從芳香中，找回自己 文：故事長

以前總覺得「精油」只是香香的東西，上完這堂課才發現，原來，還有另一種照顧自己健康的方式。

今天最觸動我的，是「經皮毒」的概念。

原來皮膚每天都在默默吸收許多化學物質，而天然精油因為分子小、容易代謝，反而更貼近身體真正需要的節奏。

老師把頭皮比喻成頭髮的「土壤」，這句話讓我很有感。

我常熬夜、有時過度要求自己、壓抑情緒，原來都在偷偷消耗我們。

學會用精油做頭療，不只保養，更像替自己按下暫停鍵，重新找回健康。

課程裡認識了很多精油：

薰衣草的溫柔、乳香的沉穩、薄荷的清醒、迷迭香的專注等

每一種氣味，不只代表一種心情，更像一種生活狀態。

最喜歡的，是親手調配頭皮滋養液與洗髮精。

從滴入精油的那一刻開始，會突然覺得：

「原來好好照顧自己，是一件很幸福的事。」

最後抽到的「精油洞悉卡」，我拿到的是薄荷——代表「毅力」。

那瞬間突然明白，很多時候，我們缺的不是能力，而是重新找回自己的力量。

這堂課不只學精油，

更像在忙碌生活裡，

重新慢慢找回自己。